Chi è lo psicologo dello Sport?

Uno dei miei principali interventi riguarda la consulenza in ambito sportivo, rivolta ad atleti e ballerini.

Ma cosa fa esattamente lo psicologo dello sport? Vediamolo insieme!

Lo psicologo dello sport interviene nell'ambito dei processi cognitivi, emotivi e comportamentali connessi alle prestazioni degli atleti e delle squadre nel contesto sportivo, dell’esercizio fisico e della partecipazione ad attività sportive.

Le aree principali di ricerca e intervento sono:

• le relazioni tra percezioni, rappresentazioni e condotte motorie;

• i fattori intrapersonali, interpersonali, motivazionali e situazionali che influenzano le prestazioni individuali e di gruppo;

• la preparazione mentale alla competizione e le caratteristiche della prestazione sportiva ottimale;

• i processi di miglioramento delle convinzioni di efficacia personale e collettiva e la definizione degli obiettivi (goal setting);

• le tecniche di autoregolazione psicofisiologica e cognitiva e i processi attentivi in relazione alle diverse richieste delle differenti discipline sportive;

• la tolleranza al dolore nelle attività competitive;

• l’apprendimento e l’applicazione di competenze psicomotorie e psicosociali in differenti tipi di attività fisica e sportiva;

• le dinamiche di gruppo e la leadership negli sport di squadra;

• utilizzo dell' attività psicofisica e motoria per incidere sullo sviluppo personale e sul benessere psicologico

Le principali tecniche utilizzate nell'ambito della psicologia dello sport sono:

• un corretto e approfondito assessment della personalità dell’atleta, della sua stabilità emotiva, della sua capacità di resistenza alle frustrazioni e allo stress, del suo mondo relazionale;

• l’applicazione di buone pratiche di mental training e di rilassamento, finalizzate anche all’aumento dell’attenzione e della concentrazione

Lo psicologo dello sport, inoltre, attua interventi di natura clinica su disordini emotivi, decrementi motivazionali e distorsioni percettive rispetto ai risultati desiderati, aiuta l'atleta durante la riabilitazione psicomotoria e il reinserimento dopo infortuni sportivi

Altro settore di lavoro è la diagnosi e l’intervento in presenza di disturbi alimentari, disturbi del sonno e abuso di sostanze. In particolare, io sono specializzata nell'intervento nell'ambito dei disturbi alimentari.