Oggi vi spiego la differenza tra abbuffate emotive e abbuffate fisiologiche . Premessa : Per abbuffata si intende quando vi ritrovate a...

Uno dei miei principali interventi riguarda la consulenza in ambito sportivo, rivolta ad atleti e ballerini. Ma cosa fa esattamente lo...

Oggi ti spiegherò cosa sia il Mindset e come questo concetto sia fondamentale se vuoi migliorare la tua performance artistica o sportiva....

Spesso si confonde la Mindfulness con la meditazione, associandola, quindi, al dover stare seduti in silenzio e ad occhi chiusi senza...

Cosa si intende per perfezionismo? Il perfezionismo è generalmente considerato un tratto o una disposizione della personalità che...

Lo specchio è uno strumento presente in tutte le scuole di danza e viene considerato indispensabile, ancora più della presenza della...

Prima di buttarci a capofitto sull'argomento "Quali correzioni sono le correzioni più efficaci", dobbiamo aprire una piccola parentesi su...

Quando ci troviamo a interagire con gli allievi, spesso si tende a considerare il gruppo come un tutt’uno e a utilizzare il metodo di...

Se avete mai partecipato a una lezione di danza, nel momento in cui la maestra vuole insegnarvi a "girare" o a fare una pirouette, come...

Il collegamento tra danza e psicologia sta diventando un argomento di discussione e ricerca sempre più diffuso. Tra i vari argomenti,...