Dhyani Mudra - Il sigillo della meditazione

Traduzione

Il termine Dhyani Mudra deriva dal sanscrito .

Dyani significa “meditazione” mentre Mudra significa invece “gesto” o “sigillo”.

Per questo, Dhyani Mudra viene chiamato anche il gesto o il sigillo della meditazione.

Come tutti i mudra, anche Dhyani Mudra controlla l’energia del corpo.

È fortemente legato alla respirazione e ai chakra. La sua pratica costante può aiutarci ad aprire e riallineare i nostri chakra riequilibrando il nostro corpo e la nostra mente.

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Simbologia:

La mano destra, che rappresenta l'illuminazione, sovrasta la sinistra, che rappresenta le illusioni. Questo mudra simboleggia il primato dell'illuminazione sul mondo delle apparenze

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Il mudra:

Le mani creano la forma di una ciotola: la mano destra sopra la sinistra, i pollici si toccano. Le mani e le braccia formano un cerchio di energia chiusa, che corrisponde anche alla posizione delle gambe nella postura di meditazione seduta.

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Dyani Mudra e Meditazione

Questa è la postura classica per la meditazione e la adottiamo quando meditiamo senza un obiettivo specifico.

Seduti, osserviamo la respirazione; siamo passivi e permettiamo al divino di agire in noi e per noi.

La forma delle mani indica proprio una ciotola o un calice, simbolo della libertà e del vuoto da riempire con una nuova consapevolezza e di tutto ciò di cui abbiamo bisogno per intraprendere il nostro cammino spirituale.

Poiché non c'è spazio vuoto nell'universo (tutto ciò che ci sembra "vuoto" è pieno di energia dalla materia sottile), questo vuoto sarà riempito di nuova energia; i nostri pensieri e le nostre emozioni ne determineranno la qualità.

Più le mani sono concave e più spazio avrai per riempirle di nuova energia.

La posizione delle mani in grembo, inoltre, avvicina Dhyani Mudra al Chakra sacrale, il secondo Chakra, agendo sul suo riequilibrio.

Benefici

In particolare, la pratica di Dhyani Mudra ti aiuterà a:

• Calmare profondamente la tua mente

• Liberarti da ansia e stress

• Raggiungere una profonda quiete

• Sviluppare la memoria e la concentrazione

• Sviluppare pensieri più chiari e limpidi

• Raggiungere l’illuminazione

• Eliminare il tuo ego

• Bilanciare le energie attivo-passive

• Riequilibrare il tuo corpo alla tua mente

• Unirti al tuo Io interiore

• Riequiibrare il secondo Chakra.